Hormonelle Veränderungen verstehen – so stärkst du deine innere Balance
Hormone beeinflussen Stimmung, Energie und Schlaf. Ab etwa 40 Jahren verändern sich viele hormonelle Abläufe, was zu innerer Unruhe, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen führen kann. Erfahre, wie du Körper und Geist gezielt unterstützen kannst.
Welche Hormone besonders relevant sind
Cortisol, Serotonin, Dopamin und Melatonin steuern Stimmung, Schlaf und Energie. Auch Geschlechtshormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron wirken auf Balance und Stressresistenz. Gerät dieses System aus dem Gleichgewicht, zeigt sich oft innere Unruhe, Erschöpfung oder Schlafprobleme – ein Hinwei
Diese Kombination unterstützt den Körper gezielt in hormonell herausfordernden Phasen und ist einfach online erhältlich unter www.austria-nutrition.at.
Was du im Alltag zusätzlich tun kannst
- ✔ Stress reduzieren: bewusste Pausen und klare Tagesstruktur
- ✔ Schlaf priorisieren:
stabiler Schlafrhythmus für Regeneration
- ✔ Bewegung:
moderate Aktivität fördert Balance und Stimmung
- ✔ Ernährung: mikronährstoffreiche Lebensmittel und Proteine
Stress & innere Balance Bundle Drei aufeinander abgestimmte Produkte zur Unterstützung von Stressbalance, Energiestoffwechsel sowie Muskel- und Nervenfunktion. Ashwagandha KSM-66® Vitamin-B-Komplex 250 mg Magnesium 60 / 100 / 60 Kapseln Gezielte Unterstützung für Alltag & Belastung Dieses Bundle kombiniert Ashwagandha KSM-66® zur Unterstützung von Stress und Schlaf, B-Vitamine für den normalen Energiestoffwechsel sowie Magnesium zur Unterstützung von Muskeln und Nervensystem. Ashwagandha Stress & Schlaf KSM-66® Wurzelextrakt mit 5 % Withanoliden zur Unterstützung von Stressbalance und Schlafqualität. Vitamin B Energie & Nerven Enthält alle essentiellen B-Vitamine zur Unterstützung des Energiestoffwechsels. Magnesium Muskeln & Elektrolyte 250 mg Magnesium pro Portion zur Unterstützung der Muskelfunktion und des Elektrolytgleichgewichts. Regeneration Weniger Ermüdung Magnesium trägt zur Reduzierung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vorteile auf einen Blick ✓Unterstützt Stressbalance und Schlafqualität. ✓Trägt zu normalem Energiestoffwechsel bei. ✓Unterstützt Muskeln und Nervensystem. ✓Geeignet bei Stress, Erschöpfung und hoher Belastung. Inhalt des Bundles MST Ashwagandha KSM-66® 60 Kapseln · Wurzelextrakt · 5 % Withanolide MST B300 Vitamin-B-Komplex 100 Kapseln · alle essentiellen B-Vitamine BioTech Magnesium + Chelate 60 Kapseln · 250 mg Magnesium pro Portion Wichtiger Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Hormonelle Balance als Grundlage für Wohlbefinden
Hormonelle Veränderungen ab 40 gehören zum Leben – wie wir
darauf reagieren, macht den Unterschied. Wer den eigenen Körper aufmerksam
wahrnimmt und ihn gezielt unterstützt, schafft eine stabile Basis für
Ausgeglichenheit, mentale Stärke und langfristiges Wohlbefinden.
Die passenden Produkte zur Unterstützung deiner Balance findest du direkt im Austria Nutrition Webshop – für mehr Lebensqualität im Alltag.
